22-12-2018 Просто Рецепт Тилапия с пряными травами Приготовление: PT30 минутM PT30 минутM PT30 минутM 30 минут Порции: 2 персоны Описание рецепта Рецепт Тилапия с пряными травами с фото Ингридиенты 102Основныефиле тилапии ТМ «Магуро»4 шт.лемонграсс (лимонное сорго)15 гмята10 гтимьян свежий10 грастительное масло3 ст. л.сольпо вкусуперец черный молотыйпо вкусусливочное масло1 ч. л.петрушка зеленьпо вкусулимоны½ шт.Для подачимятапо вкусу Пошаговый способ приготовления Тилапию ТМ «Магуро» разморозить, как указано на упаковке. Из половинки лимона выжать сок. Из рыбы удаляем кости. Готовим маринад. Лемонграсс, мяту, тимьян промыть под проточной водой, стряхнуть воду. Измельчить в блендере с солью, перцем, растительным маслом и соком половинки лимона. Филе тилапии ТМ «Магуро» промыть, обсушить бумажными полотенцами и натереть подготовленным маринадом. Дать постоять 10 минут. Подготавливаем 2 листа пергамента. В центр пергамента кладем филе тилапии с маринадом. Заворачиваем пергамент лодочкой и кладем на рыбу сливочное масло (0,5 ч. л.). Ставим лодочки с рыбой в форму для запекания. И оправляем запекаться в заранее разогретую до 200°C духовку на 15 минут. Достаем готовую рыбу. Посыпаем рубленой петрушкой и даем постоять несколько мнут. Достаем из пергамента, очищаем аккуратно от маринада, выкладываем на тарелку и посыпаем листиками мяты. 0 Приятного аппетита! Посмотрите еще этот рецепт рулет закусочный «морское дно». Источник Другие рецепты Треска в белом вине с лимоном и каперсамиЗапеченное филе тилапии на картофельной подушкеРыбное суфле с отрубями Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Тилапия с пряными травами" - наш рецепт с пошаговыми фото.
