Кускус з овочами

Кускус з овочами


Готування:
45 хвилин
Порції:
6
Опис рецепту

Рецепт Кускус з овочами с фото

Здавалося б кускус досить екзотична крупа, адже на її основі готуються національні страви таких країн як Лівія, Туніс, Марокко. Правда, якщо розібратися то ця ніжна і смачна крупа, яка так добре поєднується з будь-якими продуктами не що інше як звичайна манка або навіть пшенична крупа.

Інгрідієнти
  • Крупа кускус - 200 г,
  • Цукіні - 1 шт (200 г),
  • Солодкий перець (червоний) - 1 шт,
  • Морква (середнього розміру) - 1 шт,
  • Ріпчаста цибуля - 1 шт,
  • Часник - 2 зубчики,
  • Вода або бульйон - 400 мл,
  • Сіль за смаком.
Покроковий спосіб приготування
Підготувати овочі для смаження, для цього їх потрібно добре вимити в чистій, теплій воді, очистити від шкірки і лушпиння. Цибулю дрібно нашаткувати за допомогою ножа, морквину так само дрібно подрібнити або натерти на тертці найбільшого розміру. У сковороду з розігрітою соняшниковою олією помістити підготовлені овочі і обсмажувати їх приблизно 5-7 хвилин періодично перемішуючи. Цукіні попередньо помістити в солонувату холодну воду на 30 хвилин, це допоможе позбавитися від можливої ​​гіркуватості овоча. Цукіні і червоний болгарський перець нарізати так само дрібно, як і цибулю. Надіслати заготовки в сковорідку і обсмажувати їх до готовності, після чого додати дрібно подрібнений часник, накрити кришкою і дати настоятися 1-2 хвилини. У сотейник або невелику каструлю перемістити овочі і залити їх водою або заздалегідь приготованим бульйоном. Найкращим чином буде смакувати кускус приготований на курячому бульйоні. Довести рідину до кипіння. Всипати кускус, добре перемішати і зняти з вогню. Накрити кришкою і дати крупі розпаритися. Кускус приготований з овочами розпушити за допомогою виделки і подавати до столу. Смачного!

Предлагаю вашему вниманию еще один рецепт .

Кулінарний сайт prosto-recept.com: як зробити "Кускус з овочами" - наш рецепт з покроковими фото.
Відгуки, Коментарі
Додати коментар

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*