Готування:
45 минут
Порції:
4 персоны
Опис рецепту
Інгрідієнти
102
Основные
- куриный бульон
500 мл - тыква
½ шт. - свекла
3 шт. - лук репчатый
1 шт. - кокосовое масло
1 ст. л. - корица
1 шт. - мускатный орех
1 ч. л. - соль морская
1 ч. л.
Дополнительно
- сметана
4 ст. л. - лук-резанец
1 пучок
Покроковий спосіб приготування
-
Очистите лук, свеклу и тыкву. Мускатный орех натрите на мелкой терке.
Нарежьте свеклу и тыкву одинаковыми кусочками. (Свеклу можно нарезать помельче). Лук крупно порубить.
В глубоком сотейнике нагреть кокосовое масло, добавить лук и пассеровать его на среднем огне до тех пор, пока он не станет полупрозрачным.
Добавьте тыкву, свеклу, мускатный орех, соль и корицу в сотейник. Готовьте овощи в течение 20 минут.
Добавьте бульон и доведите его до кипения, затем снимите сотейник с плиты, немного остудите, выньте палочку корицы и измельчите в 2 приема овощи ручным блендером или кухонным комбайном, пока суп не станет гладким.
Верните смесь в сотейник на среднюю температуру и варите еще 10 минут, затем подавайте суп со сметаной или натуральным йогуртом.
Украсьте шнитт-луком и не забудьте про свежий, хрустящиий хлеб ))
- Приятного аппетита!
Рекомендую посмотреть еще один рецепт не менее изысканного блюда свекольно-ягодный гаспачо.