04-01-2019 Просто Рецепт Диетические сырники на завтрак Млинці, оладкиСырникиДиетическое меню Готування: PT15 минутM PT15 минутM PT15 минутM 15 минут Порції: 5 персон Опис рецепту Рецепт Диетические сырники на завтрак с фото Інгрідієнти 102Основныеяйца куриные1 шт.кефир обезжиренный3 ст. л.сода¼ ч. л.заменитель сахарапо вкусукукурузный крахмал1 ч. л.овсяные отруби3 ст. л.ванилинпо вкусурастительное масло½ ч. л.творог обезжиренный200 г Покроковий спосіб приготування К творогу добавить яйцо и перемешать. Добавить сахарозаменитель (я пользуюсь эритритолом) и гашенную в кефире соду, перемешать. Добавить отруби, ванилин и крахмал, перемешать до однородного состояния и дать немного постоять, чтобы отруби набухли Кулинарной кисточкой промазать прогретую антипригарную сковороду и выложить на нее по столовой ложке творожную массу. Пропекать на мелком огне под крышкой пока не "схватится" и перевернуть. Если хотите полностью диетический вариант завтрака, то подавать можно с обезжиренной сметаной по этому рецепту http://www.edimdoma.ru/retsepty/77654-smetana-obezzhirennaya-dieticheskaya Если вам понравилось это блюдо, рекомендую приготовить еще один шедевр по этому рецепту сметанный пирог "утро доброе". Источник Млинці, оладкиСырникиДиетическое менюІнші рецепти Баклажанная лазаньяКапсалонСырный салат со сладким горчичным майонезом Кулінарний сайт prosto-recept.com: як зробити "Диетические сырники на завтрак" - наш рецепт з покроковими фото.
