Готування:
10 минут
Порції:
4 персоны
Опис рецепту
Інгрідієнти
100
Добавки
- помидоры черри
1 веточка - горошек зеленый консервированный
½ банки - ветчина вареная
100 г
Основные
- сметана
1 ст. л. - вода
2 ст. л. - укроп сушеный
0,3 ч. л. - соль гималайская
1 щепотка - перец красный жгучий
по вкусу - яйца куриные
4 шт.
Покроковий спосіб приготування
-
Продукты…
На самом деле берём 5 ломтиков любой колбасы, мяса, ветчины, можно даже готовую куриную грудку!
Делим на произвольные кусочки.
В шейкер вбиваем яйца, добавляем сметану, воду, укроп острого перчика, кто любит.
Не забываем использовать гималайскую соль – в ней 82 микроэлемента!
Выливаем бОльшую часть омлета в форму (12 см) для СВЧ, высыпаем ветчину и горошек.
Черри делим пополам и украшаем половинками сверху.
Заливаем остатками омлета, верх ещё посыпала укропом.
Накрываем стеклянной крышкой и запекаем в СВЧ 5 минут при 750 W.
0
Открываем крышку. Вынимаем. Омлет легко соскальзывает на тарелку.
1
Отрезаем, как пирог, порцию.
2
И угощаемся горячим сытным завтраком!
3
Ну кто откажется от такого пышного вкусного омлета?)))
Обратите внимание на еще один рецепт макаруны с грейпфрутом и белым шоколадом на фундуке.