Готування:
30 минут
Порції:
2 персоны
Опис рецепту
Інгрідієнти
102
Основные
- куриные грудки
3 шт. - соль
по вкусу - лимоны
½ шт. - чеснок
3 зубчика - перец черный свежемолотый
по вкусу - горчица с зернами
1 ст. л. - горчица дижонская
1 ст. л. - вино белое сухое
½ стакана - сливки 20%
200 мл - оливковое масло Extra Virgin
2 ст. л. - сливочное масло
1 ч. л.
Гарнир
- кабачки
1 шт. - морковь
1 шт. - лук репчатый
1 шт. - чеснок
3 зубчика - петрушка
1 ст. л. - кинза свежая
½ ст. л. - соль
по вкусу - перец черный свежемолотый
по вкусу - оливковое масло Extra Virgin
1 ст. л. - сливочное масло
1 ч. л.
Покроковий спосіб приготування
-
Грудки вымыть, обсушить бумажным полотенцем, разрезать пополам, посолить, поперчить, полить соком лимона и отправить в холодильник на 30 минут (можно на ночь).
В сковороде с толстым дном разогреть 1 ст. л. оливкового масла и обжарить грудки до готовности. Переложить на тарелку и накрыть фольгой.
На этой же сковороде разогреть 1 ст. л. оливкового и 1 ч. л. сливочного масла, добавить чеснок (выдавить через пресс), тушить 1 минутку, затем добавить вино, перемешать, тушить 3-4 минутки. Затем добавить горчицу, перемешать и начать добавлять сливки, постоянно помешивая. Если вам покажется, что соус густой, можно добавить немного воды, но я не добавляю.
Помешивая, дать соусу покипеть 1-2 минутки. Затем добавить грудки, перемешать и снять с огня.
Гарнир: в сковороде с толстым дном разогреть сливочное и оливковое масло, добавить 2 дольки чеснока (выдавить через пресс), перемешать. Затем добавить лук и тушить до золотистого цвета. Кабачок и морковь крупно нарезать, добавить к луку, посолить, поперчить, перемешать и тушить 5 минут. Овощи не должны стать очень мягкими.
Затем добавить зелень, чеснок, перемешать и снять с огня.
Обед готов.
Приятного аппетита!
Для приема гостей отлично подойдет блюдо и по этому рецепту капоната из молодого картофеля с шалфеем и розмарином.