Приготовление:
15 минут
Порции:
2 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- клубника
100 г - рукола
1 пучок - киноа
30 г - сыр
30 г - грецкие орехи
1 ст. л. - оливки
2 ст. л. - соевая мука
1 ч. л. - базилик сушеный
1 щепотка - мята сушеная
1 щепотка - лимонный сок
по вкусу - соль
по вкусу - перец
по вкусу
Пошаговый способ приготовления
-
Киноа следует хорошо промыть несколько раз и замочить на 30 минут в холодной воде, чтобы убрать горьковатый привкус. Варить на медленном огне 15 минут, пропорция крупы к воде составляет 1:2.
Режем клубнику на четвертинки.
Начинаем оформлять с салатного микса. У меня смесь руколы с ее ореховым послевкусием, дерзкой горчицы и полезного шпината. Рвем зелень руками и выкладываем на тарелку горкой.
На зелень выкладываем смешанную с киноа клубнику.
Для заправки смешиваем масло, базилик, мяту, соевый соус и, по желанию, мускатный орех на кончике ножа, лимонный сок 1/2 ч. л. Даем ингредиентам немного времени, чтобы «подружиться».
Выкладываем на клубнику поломанный кусочками сыр и прокаленные на сухой сковороде орехи, поливаем заправкой. Соль, перец по вкусу.
Открываем бутылочку прохладного игристого вина, зовем лучшую подругу и под шипение пузырьков наслаждаемся каждой ноткой вкуса!
Если вы хотите удивить своими блюдами самого требовательного гурмана, посмотрите еще один рецепт зеленый утренний смузи с капустой кейл.