30-12-2018 Просто Рецепт Зеленая гречка с овощами КонсервацияОвощи Готування: PT40 минутM PT40 минутM PT40 минутM 40 минут Порції: 3 персоны Опис рецепту Рецепт Зеленая гречка с овощами с фото Інгрідієнти 102Основныегречневая крупа зеленая120 гвода250 млброкколи замороженная70 гкапуста цветная замороженная150 гфасоль зеленая стручковая100 гпомидоры черри100 глук репчатый70 гморковь50 гчесночное масло2 ст. л.соевый соус2 ст. л.травы ароматные1 ч. л. Покроковий спосіб приготування Подготавливаем продукты. Отвариваем в слегка подсоленной воде зеленую гречку до готовности. В глубокую сковороду наливаем чесночное масло. Выкладываем нарезанный лук и морковь, предварительно размороженные брокколи, цветную капусту и зеленую стручковую фасоль. Обжариваем 2-3 минуты. Добавляем помидоры черри. (Я использовала замороженные помидоры из собственных заготовок). Обжариваем 1-2 минуты. Добавляем соевый соус. Перемешиваем. Добавляем к овощам отваренную зеленую гречку. Аккуратно перемешиваем. (Можно добавить 3-4 ст. л. кипяченой воды.) Добавляем ароматные травы (по вкусу). Подаем, добавив свежую зелень. Приятного аппетита! Приготовить вкусное блюдо, которое понравится и вам, и вашим родным, вы сможете по этому рецепту салат с сыром в беконе. Источник КонсервацияОвощиІнші рецепти Ролл с курицей и овощамиЗапеканка "Фиеста"Тушеная говядина на абрикосовом соке Кулінарний сайт prosto-recept.com: як зробити "Зеленая гречка с овощами" - наш рецепт з покроковими фото.
