Готування:
1 час
Порції:
18 персон
Опис рецепту
Інгрідієнти
103
Для теста
- хлопья Геркулес ТМ «Националь»
3 стакана - кокосы
½ шт. - миндаль
100 г - кипяток
220 г - бананы
3 шт. - лимоны
1 шт. - кленовый сироп
¼ стакана - растительное масло рафинированное
¼ стакана - соль
¼ ч. л. - сода
½ ч. л. - разрыхлитель
2 ч. л. - ванильный экстракт
1 ст. л.
Для замены яиц
- льняная мука
2 ст. л. - вода
100 г - льняное масло
1 ч. л.
Для цитрусовой помадки
- лимонный сок
3 ст. л. - апельсиновый сок
4 ст. л. - сахарная пудра
5 ст. л.
Покроковий спосіб приготування
-
Самое сложное — это вскрыть кокос и достать мякоть.
Мякоть половинки кокоса (100 г) измельчить блендером или на мясорубке.
Отмерить 3 стакана овсяных хлопьев. Я использую геркулес ТМ «Националь».
На фотографии все ингредиенты, которые понадобятся для этого рецепта.
Миндаль измельчить в кофемолке.
Овсяные хлопья залить стаканом кипятка (220 г).
Для пюре лучше взять переспевшие бананы. Вот такой необычный банан-сиамский близнец нам попался.
Бананы пюрировать.
Добавить цедру 1 лимона и сок половины крупного лимона.
0
Постной заменой яйцам является смесь льняной муки с водой и льняным маслом (2 ст. л.+100 г+1 ч. л.).
1
Добавить в тесто льняную смесь, растительное масло (в оригинальном рецепте миндальное), кленовый сироп (я заменила на имеющийся в наличии кукурузный), ванильный экстракт (у меня домашнего приготовления).
2
Добавить в тесто соль, разрыхлитель, соду, измельченный в муку миндаль.
3
Добавить измельченный кокос.
4
В тесто добавить геркулес, распаренный в кипятке.
5
Тщательно перемешать. Дать постоять минут 20.
6
Духовку разогреть до 180-190°С (ориентируйтесь на свою духовку). Тесто разложить по формочкам.
7
Выпекать до готовности. У меня процесс выпечки занял 40 минут.
8
Дать маффинам полностью остыть.
9
Сахар измельчить в кофемолке (или используйте готовую пудру). Из лимона и апельсина выжать сок.
0
В сахарную пудру понемногу добавлять цитрусовый сок, размешивая и добиваясь нужной консистенции.
1
Нанести цитрусовую помадку на маффины, дать застыть.
- Приятного чаепития!
Вам обязательно понравится блюдо по еще одному рецепту острый суп с рисом.