Готування:
1 час
Порції:
1 персону
Опис рецепту
Інгрідієнти
102
Основные
- соль
по вкусу - растительное масло
по вкусу - мойва
200 г
Покроковий спосіб приготування
-
Все достаточно просто.
- Размороженную мойву натираем слегка солью и смазываем с обоих сторон растительным маслом.
- Выкладываем на противень с пергаментом смазанным растительным маслом. Мойва долго к нам едет, в замороженном виде, поэтому и запекаю я ее дольше, чем рекомендуют в интернете.
- Я ставлю в разогретую духовку и запекаю 35 минут при 200 градусах. Затем снимаю с пергамента. И можно кушать…
- Такой способ удобен тем, что рыба получается диетическая, совсем не жирная, как при жарке в сковороде.
- К тому же, смазывание рыбы растительным маслом, обеспечивает ей сочность.
-
Такую рыбку можно даже на завтрак предложить школьнику.
Приятного аппетита!
Если вы хотите порадовать своих родных вкусным блюдом, посмотрите еще один рецепт английский десерт "баноффи".