Салат с киноа и печенью

Салат с киноа и печенью


Готування:
30 минут
Порції:
6 персон
Опис рецепту

Рецепт Салат с киноа и печенью с фото

Інгрідієнти
102
Основные
  • киноа ТМ «Националь»100 г
  • говяжья печень300 г
  • перец болгарский3 шт.
  • чеснок2 зубчика
  • огурцы свежие1 шт.
  • салат фриссе1 пучок
  • салатный микс1 упаковка
  • итальянские травы1 ч. л.
  • оливковое масло3 ст. л.
  • соевый соус5 ст. л.
  • лимонный сок2 ст. л.
Покроковий спосіб приготування
    Киноа ТМ «Националь» промыть, залить 200 мл кипятка и варить на медленном огне минут 20, до готовности. Приготовить соус. Для этого смешать в миске оливковое масло, пару зубчиков чеснока, пропущенных через пресс, итальянские травы, молотый перец и 2–3 столовые ложки соевого соуса. Болгарский перец (я взяла разного цвета для красоты) разрезать пополам, очистить от семян и смазав соусом, запечь в разогретой до 200°C духовке, минут 10. Печень промыть, нарезать соломкой и обжарить до готовности. Свежий огурчик нашинковать соломкой или натереть на терке для корейской моркови. В миске смешать салатный микс, свежий огручик, жареную говяжью печень и сваренное киноа ТМ «Националь». Все заправить оставшимся соусом и при необходимости полить еще соевым соусом. Все перемешать. Готовый салат можно подавать в запеченных половинках болгарского перчика. Или традиционно, порционно на блюде, добавив нашинкованный соломкой запеченный болгарский перчик. Салат сверху полить лимонным соком. Вкусный, полезный салат готов!

Чтобы побаловать себя и своих родных разнообразием блюд, посмотрите еще рецепт .

Кулінарний сайт prosto-recept.com: як зробити "Салат с киноа и печенью" - наш рецепт з покроковими фото.
Відгуки, Коментарі
Додати коментар

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*