Готування:
30 минут
Порції:
6 персон
Опис рецепту
Інгрідієнти
102
Основные
- киноа ТМ «Националь»
100 г - говяжья печень
300 г - перец болгарский
3 шт. - чеснок
2 зубчика - огурцы свежие
1 шт. - салат фриссе
1 пучок - салатный микс
1 упаковка - итальянские травы
1 ч. л. - оливковое масло
3 ст. л. - соевый соус
5 ст. л. - лимонный сок
2 ст. л.
Покроковий спосіб приготування
-
Киноа ТМ «Националь» промыть, залить 200 мл кипятка и варить на медленном огне минут 20, до готовности.
Приготовить соус. Для этого смешать в миске оливковое масло, пару зубчиков чеснока, пропущенных через пресс, итальянские травы, молотый перец и 2–3 столовые ложки соевого соуса.
Болгарский перец (я взяла разного цвета для красоты) разрезать пополам, очистить от семян и смазав соусом, запечь в разогретой до 200°C духовке, минут 10.
Печень промыть, нарезать соломкой и обжарить до готовности.
Свежий огурчик нашинковать соломкой или натереть на терке для корейской моркови. В миске смешать салатный микс, свежий огручик, жареную говяжью печень и сваренное киноа ТМ «Националь». Все заправить оставшимся соусом и при необходимости полить еще соевым соусом. Все перемешать.
Готовый салат можно подавать в запеченных половинках болгарского перчика. Или традиционно, порционно на блюде, добавив нашинкованный соломкой запеченный болгарский перчик. Салат сверху полить лимонным соком. Вкусный, полезный салат готов!
Чтобы побаловать себя и своих родных разнообразием блюд, посмотрите еще рецепт творожник с маком и миндалем.