Готування:
1 час
Порції:
6 персон
Опис рецепту
Інгрідієнти
102
Основные
- нут
½ стакана - полба
⅓ стакана - чечевица
1 стакан - гречневая мука
½ стакана - рис
⅓ стакана - вода
2 л - чеснок
2 зубчика - лук белый
1 шт. - лавровый лист
2 шт. - пеперончино молотый
1 щепотка - розмарин
2 веточки - соль крупного помола
по вкусу
Покроковий спосіб приготування
-
Промыть бобовые и крупы под проточной водой.
В глубокую раскаленную сковороду насыпаем чечевицу, нут и полбу, постоянно помешивая, поджариваем до золотисто-коричневого цвета, примерно 12–15 минут.
Вливаем воду, накрываем крышкой, и оставляем вариться на среднем огне на 20 минут, периодически помешивая.
Тем временем нарезаем крупными полукольцами лук, чеснок, и подготавливаем 1 веточку розмарина. Вторую веточку и второй зубчик чеснока используем в конце приготовления.
По истечении 20 минут в сковороду насыпаем рис и гречневую крупу. Добавляем порезанные лук, чеснок, и цельную веточку розмарина. Посолить, добавить молотый пеперончино (чили) накрыть крышкой и варить еще 20 минут.
За 10 минут до готовности положить 2 лавровых листа. И, когда суп будет готов, всыпать измельченный зубчик чеснока с листьями розмарина, отделенными от веточки, накрыть крышкой, дать настояться 3–5 минут.
Подавать в глубоких тарелках. Кто любит — супом, а кто — кашей (без бульона), что тоже очень вкусно! Украсьте свежими листьями розмарина, перцем и оливковым маслом. Я добавила также каплю оливкового масла настоянного на пеперончино. Ну что ж, приятного аппетита! Buon appetito!
Рекомендую глянуть рецепт другого, не менее вкусного блюда ризотто с лисичками.