Куриные голени, запеченные с рисом и овощами

Куриные голени, запеченные с рисом и овощами


Приготовление:
1 час
Порции:
5 персон
Описание рецепта

Рецепт Куриные голени, запеченные с рисом и овощами с фото

Ингридиенты
102
Основные
  • куриные голени800 г
  • овощная смесь замороженная200 г
  • лук репчатый1 шт.
  • чеснок2 зубчика
  • рис150 г
  • томатная паста «Помидорка»1 ст. л.
  • сольпо вкусу
  • перец черный свежемолотыйпо вкусу
  • растительное масло2 ст. л.
  • лавровый лист2 шт.
  • пармезан2 ст. л.
Пошаговый способ приготовления
    Рис тщательно промыть в нескольких водах. Я использовала обычный, непропаренный рис. Овощную смесь разморозить и лишнюю воду слить. Я использовала смесь «морковь, зеленый горошек и стручковая фасоль». Морковь в смеси использовать обязательно, а вот вместо горошка можно взять кукурузу, болгарский перец. Почистить и мелко нарезать небольшую луковицу. К рису добавить овощную смесь и лук, все перемешать. Чеснок почистить и нарезать тонкими пластинками, добавить к смеси. Слегка посолить, поперчить и перемешать. Томатную пасту растворить в горячей воде (примерно 350 мл). Добавить немного соли, 1 ст. л. растительного масла и перемешать. Голени промыть, обсушить бумажными полотенцами. Слегка подсолить и поперчить. Форму для выпекания смазать растительным маслом, положить рисово-овощную смесь и разровнять. Сверху выложить в шахматном порядке голени, лавровый лист. Залить разведенной в воде томатной пастой. Прикрыть блюдо фольгой и поставить в разогретую до 180°С духовку на дойти до готовности. 0 Затем фольгу необходимо снять, голени посыпать тертым сыром и поставь в духовку еще на 10 мин. 1 Блюдо готово! А какой у него аромат! Ешьте, наслаждайтесь и приятного вам аппетита!

Чтобы побаловать себя и своих родных разнообразием блюд, посмотрите еще рецепт .

Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Куриные голени, запеченные с рисом и овощами" - наш рецепт с пошаговыми фото.
Отзывы, Комментарии
Добавить Комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*