Приготовление:
30 минут
Порции:
2 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- редька зеленая
1 шт. - морковь крупная
2 шт. - лук белый
2 шт. - курица вареная
200 г - яйца куриные
2 шт. - кокосовое масло
3 ст. л.
Майонез
- нут ТМ «Националь»
200 г - вода
700 мл - авокадо
1 шт. - лимонный сок
2 ч. л. - соль
по вкусу - чеснок
2 зубчика
Пошаговый способ приготовления
-
Для салата нам понадобится редька маргеланская, так как она более сочная.
Морковь и лук почистить. Морковь нарезать соломкой, лук — перьями. Обжарить на кокосовом масле до золотистой корочки.
Курицу отварить, нарезать кусочками и обжарить на кокосовом масле.
Морковь, лук, курицу положить на тарелку.
Добавляем тертое яйцо.
Кладем редьку, нарезанную соломкой.
Берем нут ТМ «Националь» (он идеально подходит), замачиваем его на 4 часа в воде. Сливаем воду, заливаем нут чистой водой так, чтобы жидкость покрывала его на 2 см. Варим на медленном огне около двух часов. Воду не солить! Оставляем нут с водой остыть и дополнительно настояться.
Холодную аквафабу взбивать на высокой скорости до образования белой пены.
Взбиваем в блендере до однородной массы авокадо (1 шт.), зубчик чеснока, 1 ч. л. лимонного сока, соль по вкусу.
0
Добавляем к аквафабе массу из авокадо и хорошо взбиваем.
1
Майонез на аквафабе готов. Салат перед подачей перемешать.
2
Можно майонезом полить салат сверху перед подачей.
Предлагаю вашему вниманию еще один рецепт кукурузный хлеб.