22-12-2018 Просто Рецепт Куриная голень с тыквой Приготовление: PT30 минутM PT30 минутM PT30 минутM 30 минут Порции: 3 персоны Описание рецепта Рецепт Куриная голень с тыквой с фото Ингридиенты 102Основныекуриные голени1 кгтыква500 гперец болгарский красный1 шт.кукуруза1 банкагорчица с зернамипо вкусуспециипо вкусузелень рубленая1 горстьсольпо вкусу Пошаговый способ приготовления Куриную голень промыть, посыпать специями, зеленью, чесноком, куркумой для солнечного цвета. Добавить 4 ст. л. сметаны, перемешать и оставить мариноваться. Подготовленные голени обжарить на сковородке до готовности на среднем огне. Готовые голени убираем из сковородки и обжариваем в оставшемся соусе тыкву, нарезанную небольшими кубиками, в течение 3 минут. На блюдо порционно выложить голени, между ними — зернистую горчицу и кусочки сочной тыквы. На край тарелки выложить нарезанный соломкой болгарский перец, посыпать его солнечной кукурузой, посолить, полить нерафинированным подсолнечным маслом! Украсить веточками ароматной зелени! Вкусно, ароматно, полезно и несложно! Если вы хотите усовершенствовать свои кулинарные способности, посмотрите еще рецепт молочно-ореховые коржики. Источник Другие рецепты Новогодний калейдоскопКуриные маффины с салатом (здоровый ужин)Оладьи из сладкой кукурузы Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Куриная голень с тыквой" - наш рецепт с пошаговыми фото.
