22-12-2018 Просто Рецепт Филе куриной грудки в йогуртном маринаде Приготовление: PT1 часM PT1 часM PT1 часM 1 час Порции: 4 персоны Описание рецепта Рецепт Филе куриной грудки в йогуртном маринаде с фото Ингридиенты 102Основныекуриное филе600 глимоны100 глук репчатый½ шт.базилик свежий2 шт.карри1 веточкаукроп1 щепоткарастительное масло1 пучок Пошаговый способ приготовления Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления. Промойте грудки, сделайте поперечные надрезы. Нарежьте лук полукольцами и мелко порубите базилик. Выложите куриные грудки в миску, добавьте греческий йогурт «TEOS». Посыпьте специями и зеленью, полейте лимонным соком и перемешайте. Оставьте филе куриной грудки мариноваться на 10 минут. Смажьте сковороду тонким слоем растительного масла. Выложите мясо и обжарьте его 2–3 минуты с каждой стороны до румяного оттенка. Добавьте лук. Налейте в сковороду воду, чтобы ее уровень был чуть ниже мяса. Доведите до кипения и томите под крышкой на малом огне 45 минут. При подаче украсьте готовое блюдо крупнонарубленной зеленью. Подавайте в горячем виде с картофелем или овощами. Предлагаю вашему вниманию еще один рецепт острая закуска из кабачков. Источник Другие рецепты Салат из спаржи и яиц под йогуртовым соусомФиле индейки, маринованное в йогурте с мятойЙогуртовый манник Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Филе куриной грудки в йогуртном маринаде" - наш рецепт с пошаговыми фото.
