Приготовление:
15 минут
Порции:
1 персону
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- ряженка «Углече Поле»
100 мл - абрикосы
150 г - мед гречишный
1 ч. л. - овсяные хлопья
2 ст. л.
Для подачи
- малина
20 г - земляника
10 г - черника
10 г - голубика
20 г
Пошаговый способ приготовления
-
Количество ягод условное. Часть ягод можно отправить в морозилку, пока готовим смузи-боул.
Подготовить все ингредиенты. Абрикосы (вес указан без косточек) лучше нарезать небольшими кусочками.
В чашу блендера складываем абрикосы, овсяные хлопья, мед.
Добавляем ряженку ТМ «Углече Поле». Все взбиваем до однородного состояния.
Перекладываем получившуюся массу в тарелку.
Сверху добавляем ягоды.
Приятного аппетита!
Предлагаю вашему вниманию еще один рецепт мясной бульон в казане «когда лето в пути».