Готування:
5 хвилин
Порції:
1
Опис рецепту
Цей салат стане ідеєю прекрасного сніданку для дуже активних людей, у яких практично немає часу на перекушування. Адже він готується дуже швидко (всього лише за 5 хвилин!), але містить в собі дуже багато вітамінів. Фрукти для салату можна використовувати будь-які, які вам подобаються або є в наявності в холодильнику. Заправляти можна за бажанням йогуртом з різними смаками, сметанним соусом, збитими вершками, заварним кремом, сиркової масою. Він не стане від цього менш смачним або корисним.
Рецепт розрахований на одну невелику порцію, але ви можете збільшити кількість інгредієнтів і зробити відповідно більше порцій.
Інгрідієнти
- Гранатові зернята – 50 г,
- Виноград – 150 г,
- Банан – 70 г,
- Йогурт домашній жирний – 100 мл.
Покроковий спосіб приготування
- Для початку приготування фруктового салату «Біла ніч» необхідно виноград промити під проточною водою. Потім ягоди зняти з гроночкі. Для салату краще підійдуть виноградні сорти без кісточок, або можна буде вилучити їх за бажанням, розрізаючи ягідки на дві половинки.
- Третина порціонної ємності заповнити виноградними ягодами.
- Потім очистити банан від шкірки і нарізати тоненькими слайсами. Банан краще брати позеленівши, щоб він не перетворився на салаті в кашу.
- Скибочки банана викласти зверху на виноградні ягоди, поступово заповнюючи другу третину ємності.
- На банан викласти виноград, заповнюючи порційну ємність до верху.
- Далі всі інгредієнти в салатник добре залити домашнім жирним йогуртом, але можна замінити його і на будь-який інший.
- Гранат очистити від шкірки і вилучити зернятка.
- Рясно посипати фруктовий салат «Біла ніч» гранатовими зернятками і прикрасити за бажанням фруктами, насадженими на шпажку.
- Можна приступати до сніданку.
- Смачного!
Отличным выбором кулинарного шедевра к праздничному столу станет такое блюдо фруктовий салат смарагдова черепаха.
