Запеченный рябчик и киноа с овощами

Запеченный рябчик и киноа с овощами


Готування:
1 час
Порції:
4 персоны
Опис рецепту

Рецепт Запеченный рябчик и киноа с овощами с фото

Інгрідієнти
100
Рябчики
  • рябчик4 шт.
  • сольпо вкусу
  • перецпо вкусу
Гарнир
  • киноа ТМ «Националь»150 г
  • вода300 мл
  • огурцы свежие2 шт.
  • помидоры2 шт.
  • лук репчатый1 шт.
  • оливковое масло2 ст. л.
  • винный уксус красный1 ст. л.
  • сольпо вкусу
  • перецпо вкусу
  • салат1 пучок
Покроковий спосіб приготування
    Рябчиков помыть, убрать лишнее, протереть бумажным полотенцем, посолить и поперчить. Выпекать в хорошо разогретой духовке при 200°С 45 — 50 минут, периодически переворачивать. Огурцы и помидоры нарезать кубиками. Лук мелко нарезать и замариновать винным уксусом. Киноа ТМ «Националь» отварить. Снять с огня, добавить овощи, соль, перец, оливковое масло и перемешать. Гарнир выложить на листья салата и полить бульоном, который образовался при запекании. Можно подать как горячим, так и холодным.
  1. Приятного аппетита! 🙂

Чтобы побаловать себя и своих родных разнообразием блюд, посмотрите еще рецепт .

Кулінарний сайт prosto-recept.com: як зробити "Запеченный рябчик и киноа с овощами" - наш рецепт з покроковими фото.
Відгуки, Коментарі
Додати коментар

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*