30-12-2018 Просто Рецепт Хек в томатном маринаде Рибні стравиЗапечена рибаРибні стравиВідварна рибаРибні стравиРиба на паруРибні стравиСмажена риба Готування: PT40 минутM PT40 минутM PT40 минутM 40 минут Порції: 4 персоны Опис рецепту Рецепт Хек в томатном маринаде с фото Інгрідієнти 109Жареная рыбахек ТМ «Магуро»700 гсольпо вкусурастительное масло3 ст. л.Томатный маринадтоматная паста125 гперец черный свежемолотый½ ч. л.соль1 ч. л.лук репчатый180 гморковь тертая180 гчеснок2 зубчикасахар2 ½ ч. л.вода200 глимонный сок1 ч. л.петрушка20 грастительное масло2 ст. л. Покроковий спосіб приготування Хека ТМ «»Магуро» разморозить, как указано на упаковке производителя. Размороженного хека хорошо очистить, промыть и нарезать (по желанию) кусками. Посолить и оставить на 20 минут. На разогретую сковороду добавить растительное масло. Обжарить в масле кусочки рыбы. По желанию можно обвалять рыбу в муке. Готовую рыбу выкладываем на блюдо. Даем остыть. Когда рыба остынет, ее надо разобрать. Удалить все кости, остатки плавников. Морковь натереть на терке, лук разрезать на четыре части и нашинковать. Количество моркови и лука указано в очищенном виде. Стебли петрушки мелко порубить. Томатную пасту, перец, соль, сахар, лимонный сок, воду, чеснок (по желанию. Тогда необходимо отрегулировать количество сахара) соединить в однородную массу. Разогреть сковороду. Добавить 2 столовые ложки растительного масла. Отправляем в сковороду овощи и томим, пока овощи не станут мягкими. Добавляем томатную заправку и томим 5-7 минут. Добавляем зелень петрушки и лавровый лист. Томим 1 минуту. Снимаем с огня. Убираем лавровый лист. 0 Горячий маринад выкладываем на рыбу. 1 Ставим в прохладное место на 2-3 часа. Идеально оставить на 12 часов. 2 Нежная, ароматная рыба готова. Приятного аппетита! Если вы хотите порадовать своих родных вкусным блюдом, посмотрите еще один рецепт самый быстрый омлет. Источник Рибні стравиЗапечена рибаРибні стравиВідварна рибаРибні стравиРиба на паруРибні стравиСмажена рибаІнші рецепти Рыба на подушке из рисаЗакусочный суши-тортКурица в грибном соусе с луком и беконом Кулінарний сайт prosto-recept.com: як зробити "Хек в томатном маринаде" - наш рецепт з покроковими фото.
