Готування:
1 час
Порції:
5 персон
Опис рецепту
Інгрідієнти
102
Основные
- курага
100 г - чернослив
150 г - овсяные хлопья
100 г - лен семена
4 ст. л. - грецкие орехи
50 г - лимоны
½ шт. - мед
50 г - кунжут
3 ст. л. - кокосовая стружка
2 ст. л.
Покроковий спосіб приготування
-
Курагу и чернослив хорошо промыть и замочить в воде на 15 минут.
В жаропрочную посуду выложить овсяные хлопья и лен. Подсушить в духовке при температуре 170°С в течение 15 минут.
Лимон нарезать кусочками, удалить косточки и измельчить в блендере. Выложить в глубокую миску.
С кураги и чернослива слить воду, измельчить в блендере. Выложить к лимону.
Овсяные хлопья, лен и грецкие орехи тоже измельчить в блендере.
Выкладываем в миску измельченные овсяные хлопья, лен, орехи и мед.
Все тщательно перемешиваем.
Кунжут насыпать в тарелочку.
Из массы лепим круглые конфеты размером с грецкий орех и часть обваливаем в кунжуте.
0
Другую часть обваливаем в кокосовой стружке.
1
Отправляем конфеты на 30 минут в холодильник.
2
Полезные и вкусные конфеты готовы! Можно приступать к чаепитию. Приятного аппетита!
Посмотрите еще этот рецепт итальянская пасхальная коса с тремя начинками.