Готування:
50 минут
Порції:
6 персон
Опис рецепту
Інгрідієнти
86
- смесь бурого и красного риса
300 г - брокколи свежая
½ кочана - батат
½ шт. - цукини
½ шт. - морковь
½ шт. - корень пастернака
1 шт. - спаржа
4 стебля - тимьян
4 веточки - розмарин
1 веточка - овощной бульон
750 мл - оливковое масло
2 ст. л. - бальзамический уксус
2 ст. л. - шафран нити
1 щепотка - перец черный свежемолотый
1 щепотка - соль морская
1 щепотка
Покроковий спосіб приготування
-
Духовку предварительно разогреть до 200‒210°С в режиме гриль с конвекцией.
Рис всыпать в тяжелую сковороду или сотейник, влить 600 мл горячего бульона, накрыть крышкой и довести почти до готовности.
Батат почистить и нарезать небольшими кубиками.
Морковь и пастернак почистить и нарезать небольшими кусочками.
Цукини нарезать полукружьями толщиной около сантиметра.
Брокколи разобрать на небольшие соцветия.
Спаржу, удалив грубые черенки, разрезать пополам.
Подготовленные овощи выложить в глубокий противень, посыпать листьями тимьяна, розмарина, полить оливковым маслом и бальзамическим уксусом, посолить, поперчить и отправить под разогретый гриль с конвекцией на 10 минут.
Шафран выложить в оставшийся бульон и слегка прогреть его.
0
Когда рис будет практически готов, добавить запеченные овощи, все перемешать, влить 100‒150 мл бульона с шафраном и слегка прогреть под крышкой на небольшом огне, затем снять крышку и дать лишней жидкости выпариться.
Рекомендую глянуть рецепт другого, не менее вкусного блюда стейки из белой рыбы в соусе терияки.