Готування:
30 минут
Порції:
6 персон
Опис рецепту
Інгрідієнти
102
2)маринад
- имбирь корень
1 ч. л. - чеснок
1 ч. л. - соль
½ ч. л. - свекла вареная
1 шт. - тмин молотый
1 г - йогурт натуральный
100 мл - хмели-сунели
1 ½ ч. л. - гарам масала
2 ч. л. - оливковое масло Extra Virgin
4 ст. л.
Основные
- куриные грудки
700 г
1)маринад
- лимонный сок
2 ст. л. - имбирь корень
1 ч. л. - чеснок
1 ч. л. - соль
1 ч. л.
Покроковий спосіб приготування
-
Для первого маринада: куриные грудки порезать, добавить 1 ч.л соли, 1ч.л натертого имбиря, 1 ч.л натертого чеснока и 2 ст.л лимонного сока. Хорошо перемешать и оставить на 20 минут при комнатной температуре.
Для второго маринада: вареную свеклу порезать кубиками. В блендере взбить йогурт, свеклу, 1 ч.л чеснока и 1 ч.л. имбиря и 1/2 ч.л соли. Добавить 2 ст.л оливкового масла, остальные специи и еще раз хорошо взбить.
Покрыть куриные грудки этой смесью и оставить мариноваться в холодильнике от 1-3 часов.
Если жарить на деревянных шпажках, то их нужно заранее замочить в воде на 30 минут. Шашлык можно жарить на гриле по 4 минуты каждую сторону, но я жарила в духовке при температуре 200°C до румяной корочки, периодически переворачивая.
Приятного аппетита!
Посмотрите еще этот рецепт рисовый пудинг с изюмом и миндалем.