Готування:
1 час и 10 минут
Порції:
1 персону
Опис рецепту
Інгрідієнти
102
Основные
- миндаль измельченный
100 г - льняное семя молотое
100 г - мука цельнозерновая
2 ст. л. - овсяные хлопья
4 ст. л. - разрыхлитель
1 ст. л. - подсолнечные семечки
1 горсть - тыквенные семечки
1 горсть - яичные белки
8 шт. - творог обезжиренный
300 г - соль
½ ч. л.
Покроковий спосіб приготування
-
Миндаль измельчите. Думаю может подойти любой другой орех.
Семена льна у меня были цельные, пришлось их тоже измельчить.
Овсяные хлопья я так же измельчила в пульсирующем режиме не до состояния муки.
Соедините сухие смеси с ц/з мукой на ваш выбор (у меня полба), солью, разрыхлителем.
Добавьте мягкий творог и белки средних по размеру яиц. Я приблизительно высчитала, что вес белка в яйце среднего размера приблизительно 50 г. Вымешайте тесто в течении 5 мин.
Форму (30×10 см) лучше всего выложить пергаментом. Распределить тесто, посыпать семечками, легонько их прижимая. Выпекается хлебушек в заранее разогретой до 175°С духовке около 50-60 мин. Обязательна проверка на сухую палочку.
Хлебушек, когда его вынимаешь из духовки имеет очень привлекательный объём, его нужно оставить в форме минут на 10, затем извлечь и остудить на решётке.
Хлеб получается мягенький, немного оседает при остывании.
Приятного аппетита!
Отличное блюдо на каждый день и к праздничному столу вы сможете приготовить и по этому рецепту оригинальный «букет цветов» на тарелки для детей.