03-01-2019 Просто Рецепт Царская зелень с пшеном и сыром КонсервацияОвощиГарнирыДиетическое меню Готування: PT30 минутM PT30 минутM PT30 минутM 30 минут Порції: 2 персоны Опис рецепту Рецепт Царская зелень с пшеном и сыром с фото Інгрідієнти 102Основныецукини1 шт.пшено1 стаканброкколи свежая1 кочанмоцарелла1 упаковкаоливковое масло2 ст. л.соевый соус2 ст. л.рукола100 г Покроковий спосіб приготування Отвариваете пшено: промываете, заливаете водой 1/2, варите на медленном огне до готовности. Добавьте в воду пару щепоток куркумы, чтобы придать ярко-желтый цвет! Пока крупа варится, нарежьте соцветия капусты на тонкие пластики и обжарьте на оливковом масле до состояния аль денте. Нарежьте цукини на слайсере или прибором для чистки картофеля, чтобы получились тонкие лепестки. Припустите цукини в соевом соусе. Выложите на блюдо руколу, брокколи, лепестки цукини, готовое пшено, полейте нерафинированным оливковым маслом, добавьте кусочки моцареллы. Подавать немедленно! Кушать в удовольствие! Рекомендую глянуть еще на этот рецепт курица, запечённая с виноградом и миндалём. Источник КонсервацияОвощиГарнирыДиетическое менюІнші рецепти Салат с киноаОбед на лепешкеКотлеты из ягнятины под соусом Кулінарний сайт prosto-recept.com: як зробити "Царская зелень с пшеном и сыром" - наш рецепт з покроковими фото.
