Салат с тунцом и овощами

Салат с тунцом и овощами


Готування:
10 минут
Порції:
2 персоны
Опис рецепту

Рецепт Салат с тунцом и овощами с фото

Інгрідієнти
102
Основные
  • помидоры черри150 г
  • оливки зеленые10 шт.
  • огурцы свежие1 шт.
  • тунец консервированный ТМ «Магуро»1 банка
  • сыр твердый50 г
  • петрушка зелень1 пучок
  • лен семена1 ст. л.
  • перец свежемолотый смесьпо вкусу
Соус:
  • творог 5%3 ст. л.
  • мед жидкий1 ч. л.
  • горчица1 ч. л.
  • чеснок сушеный½ ч. л.
  • соль1 щепотка
Покроковий спосіб приготування
    Здесь все очень просто: помидоры черри моем и режем пополам, огурец нарезаем на овощечистке тонкими лентами, петрушку нашинковать, сыр натереть на средней терке, у тунца слить жидкость. На широкое блюдо выкладываем первым слоем петрушку, дальше — помидоры, оливки, тунец, огурцы. Посыпаем все сыром и семенами темного и белого льна. Сдабриваем все свежемолотым перцем. Готовим соус: смешать мягкий творог, мед, горчицу, гранулированный чеснок и щепотку соли. Перемешать венчиком. Поливаем соусом наш салат и можно наслаждаться! Приятного аппетита! Будьте здоровы!

Рекомендую глянуть рецепт другого, не менее вкусного блюда .

Кулінарний сайт prosto-recept.com: як зробити "Салат с тунцом и овощами" - наш рецепт з покроковими фото.
Відгуки, Коментарі
Додати коментар

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*