25-12-2018 Просто Рецепт Полезные шоколадные конфеты ДесертиЦукеркиДесертиШоколадні десертиДесерти Готування: PT30 минутM PT30 минутM PT30 минутM 30 минут Порції: 4 персоны Опис рецепту Рецепт Полезные шоколадные конфеты с фото Інгрідієнти 102Основныекурага100 гфиники100 гавокадо½ шт.шоколад черный горький40 говсяные хлопья ТМ «Националь»4 ст. л.кокосовая стружка3 ст. л.какао5 ст. л. Покроковий спосіб приготування Подготовим сперва сухофрукты: финики и курагу проверенного качества. Темный шоколад. Чем выше процент содержания какао, тем лучше! Половинка любимого мной авокадо. Отмерим сразу также: овсяные хлопья отличного качества от ТМ «Националь». Какао-порошок (3 ст. л.) и кокосовая стружка. Шоколад поломать на кусочки и поставить в сотейнике на маленький огонь растапливаться В это время кокосовую стружку подсушить до золотистого цвета на сухой сковороде. Надолго кокосовую стружку не оставляйте, а то сгорит. Овсяные хлопья от ТМ «Националь» смолоть в блендере в овсяную муку. Финики освободить от косточки и нарезать вместе с курагой на небольшие кусочки, чтобы помочь блендеру в измельчении сухофруктов. Отправляем нарезанные кубиком сухофрукты в блендер к овсяной муке. Измельчаем. Кубиком нарезаем половинку авокадо и тоже отправляем в блендер. Снова пробиваем до однородности. Теперь очередь какао, растопленного к тому времени шоколада и подрумянившейся кокосовой стружки. Все еще раз пробиваем блендером. Если масса получается слишком густая, добавьте теплой кипяченой водички. 0 Вот такая шоколадно-ароматная, густая, маслянистая (благодаря авокадо), и сладкая (благодаря сухофруктам), масса получается. На отдельную тарелочку насыпать пару столовых ложек какао. 1 Руками формируем шарики величиной с грецкий орех, обваливаем в какао и отправляем в холодильник на часок-другой. 2 Угощайтесь! Вот оно — наше полезное шоколадное лакомство! Шоколадные конфеты домашнего приготовления получаются безумно вкусными, насыщенными по вкусовой палитре, при этом очень нежные, буквально тающие во рту! 3 Перед занятием спортом или после тренировки, утром к чашечке свежесваренного кофе, вечером перед занимательной книгой, наслаждаясь прелестями безмятежного вечера, да даже днем на бегу, как полезный энергоемкий перекус, эти конфеты поднимут настроения, восполнят силы и утолят жажду сладкого без вреда для фигуры! Всем гурманам предлагаю посмотреть еще один рецепт куриные голени в белом вине. Источник ДесертиЦукеркиДесертиШоколадні десертиДесертиІнші рецепти Арахіс в цукріКонфеты из булгура и кокосаВкусные конфетки из банана Кулінарний сайт prosto-recept.com: як зробити "Полезные шоколадные конфеты" - наш рецепт з покроковими фото.
