Готування:
40 минут
Порції:
2 персоны
Опис рецепту
Інгрідієнти
102
Основные
- куриные грудки
½ шт. - приправа для птицы
по вкусу - баклажаны
1 шт. - кабачки
1 шт. - растительное масло
2 ст. л. - чеснок
1 зубчик - яйца куриные
2 шт. - кетчуп томатный
1 ст. л. - пряности
½ ч. л. - сыр мягкий
1 ст. л. - перец черный молотый
1 щепотка - соль
1 щепотка - булочки
2 шт.
Покроковий спосіб приготування
-
Приготовим куриную грудку. Куриную грудку отбить с двух сторон до толщины 1,5–2 см
- и посыпать приправой для курицы (0,5 ч. л.). В разогретом масле обжарить куриное мясо с двух сторон. Затем немного остудить и нарезать соломкой. У булочек срезать верхушки и удалить мякиш. Маленький баклажан и небольшой кабачок нарезать соломкой. На разогретом растительном масле обжарить овощи. В конце приготовления добавить перец молотый и соль по вкусу. Выложить овощи в миску и добавить кусочки курицы, перемешать. У двух яиц отделить белок от желтка. В белок добавить прессованный чеснок, кетчуп, 1 ст. л. мягкого сыра, приправу, посолить, поперчить по вкусу и взбить венчиком. В каждую булочку выложить овощи. Залить белковой смесью. Сверху выложить по одному желтку и посыпать черным кунжутом. Отправляем булочки в разогретую до 200°С духовку на 15–20. 0 Как только верх зарумянится, булочки готовы!
- Чтобы не оставался хлебный мякиш, измельчите его руками. Нарежьте небольшими дольками помидор и перемешайте с мякишем. Выложите хлебную массу в смазанную растительным маслом форму для запекания. Взбейте одно яйцо. Добавьте чеснок, кетчуп, посолите и поперчите. Залейте хлебную массу, яичной массой и запекайте до румяной корочки. 1 Совет. Чтобы не растекался куриный сок по сковороде при жарке, куриное филе лучше обжаривать в специальных листах «для жарки». А у кого нет таких листочков, советую другой способ. Берем пергамент по размеру, чтобы можно было положить куриное филе на одну половинку листа, а другой накрыть. Смазываем пергамент растительным маслом, посыпаем приправой для курицы и сухими травами. Кладем на одну половинку куриное филе, второй половиной пергамента закрываем. Сверху можно положить блюдо, будет небольшим, слабым прессом, только для того, чтобы не раскрылся лист. Сковороду с курицей не накрывать. Обжаривать на слабом огне с двух сторон, не вынимая из пергамента. Таким способом можно приготовить аккуратные куриные рулетики с начинкой.
- Приятного аппетита!
Посмотрите еще этот рецепт «ленивцы» творожные с тыквой.