31-12-2018 Просто Рецепт Теплый салат с тунцом на овощной подушке Приготовление: PT25 минутM PT25 минутM PT25 минутM 25 минут Порции: 2 персоны Описание рецепта Рецепт Теплый салат с тунцом на овощной подушке с фото Ингридиенты 108Ингредиентытунец консервированный130 гцукини90 гпомидоры80 гавокадо50 гкартофель вареный100 гкунжут20 гкунжутное масло Biolio15 мл Пошаговый способ приготовления Используем тунец в собственном соку. Картофель тщательно промываем и ставим вариться на средний огонь до готовности (помним, что время варки картофеля зависит и от ее размера). Подготавливаем остальные ингредиенты. Томат и авокадо нарезаем кубиком, цукини нарезаем соломкой. Далее обжариваем цукини на заранее разогретой сковороде с добавлением кунжутного масла Biolio в течение трех минут, помешивая. Готовый картофель немного остужаем (так, чтобы комфортно было дальше с ним работать), удаляем кожуру и нарезаем дольками. Томат и авокадо соединяем, перемешиваем. Кунжут обжариваем в течение 30 секунд до появления характерного золотистого цвета. При подаче выкладываем на порционную тарелку дольки картофеля, сверху цукини, массу из томатов и авокадо. На подушку из овощей выкладываем тунец, поливаем кунжутным маслом и посыпаем золотистым кунжутом. Приятного аппетита! Для приема гостей отлично подойдет блюдо и по этому рецепту пряники с арахисом. Источник Другие рецепты Запеченные перцы с тунцом, рисом и чечевицейЗакуска из тунца и сыра «Мандаринки»Салат с фасолью и тунцом Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Теплый салат с тунцом на овощной подушке" - наш рецепт с пошаговыми фото.
