Приготовление:
35 минут
Порции:
3 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
214
Перловая крупа, креветки, мидии, томаты, кальмары, белое вино, пармезан
- перловая крупа
220 г - помидоры
5 шт. - вино белое сухое
½ стакана - лук репчатый
1 шт. - чеснок
3 зубчика - пармезан
200 г - креветки
12 шт. - кальмары
1 тушка - мидии
100 г - специи
1 ст. л. - сельдерей
1 шт.
Пошаговый способ приготовления
-
Подготовка продуктов. Я всегда промываю все продукты и раскладываю на столе. В этом случае ничего не пропустите.
Нарезаем лук, чеснок и сельдерей. И начинаем жарить на оливковом масле. Запах перенесет вас в Италию.
С помидоров снимаем шкурку и мелко нарезаем. Добавляем к луку и чесноку в сковороду.
Добавляем в томаты перловую крупу и специи (базилик, орегано и перец), перемешиваем. Можно добавить рыбный или куриный бульон, но я разбавила 1/2 стакана воды. Тушим 10 минут. После вливаем вино и перемешиваем. Тушим еще 5 минут. Воду или бульон можно добавлять по мере выпаривания, но главное не переборщить.
Добавляем мидии и кальмары, перемешиваем.
В самый последний момент добавляем креветки и пармезан. Перемешиваем и тушим еще 2 минуты. Я оставляю под крышкой еще на 5 минут, чтобы все ингредиенты пропитались.
- Готовое блюдо можно посыпать пармезаном и украсить салатом руккола.
Вам непременно понравится и этот рецепт овощной салат с зеленой чечевицей.