01-01-2019 Просто Рецепт Кабачки, фаршированные киноа и фаршем Овощные блюдаФаршированные Приготовление: PT40 минутM PT40 минутM PT40 минутM 40 минут Порции: 6 персон Описание рецепта Рецепт Кабачки, фаршированные киноа и фаршем с фото Ингридиенты 102Основныекабачки молодые4 шт.морковь1 шт.лук репчатый1 шт.мясной фарш400 гпомидоры в собственном соку «Помидорка» 1 шт.киноа½ стаканасыр60 г Пошаговый способ приготовления Молодые кабачки разрезать пополам, и вынуть мякоть, сделав «лодочки». Слегка подсолить. Морковь и лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле. Добавить мелко нарезанную мякоть кабачков, помидоры в собственном соку «Помидорка», потушить до испарения лишней жидкости. Добавляем фарш, обжариваем 3 — 4 минуты. Теперь добавляем отваренную заранее крупу. Перемешать, посолить, поперчить по вкусу. Наполнить «лодочки» смесью овощей, фарша и крупы. Посыпать сыром. Запечь кабачки при 180°С 30 — 40 минут. Подавать горячими. Предлагаю вашему вниманию еще один рецепт пряный салат из утки. Источник Овощные блюдаФаршированныеДругие рецепты Аппетитные лепешкиЯпонские пельмени «Яки гедза»Фаршированные огурцы Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Кабачки, фаршированные киноа и фаршем" - наш рецепт с пошаговыми фото.
