03-01-2019 Просто Рецепт Салат с сардинами, фундуком и руколой СалатыС рыбой Приготовление: PT20 минутM PT20 минутM PT20 минутM 20 минут Порции: 4 персоны Описание рецепта Рецепт Салат с сардинами, фундуком и руколой с фото Ингридиенты 102Основныеперец болгарский желтый½ шт.перец болгарский красный½ шт.лимонный сок1 ст. л.фасоль красная консервированная100 глук репчатый½ шт.оливковое масло2 ст. л.каперсы маринованные2 ч. л.фундук25 грукола1 пучокмангольд8 листьевшпинат6 веточексоль морская0,3 ч. л.перец черный свежемолотый⅕ ч. л.сардины в масле1 банка Пошаговый способ приготовления Приготовить все необходимое. Перец помыть, порезать мелкими дольками. Лук почистить, порезать тонкими колечками. С сардин слить масло, оно не понадобится (получилось 125 грамм сардин). Смешать перец (красный и желтый), лук, каперсы, фасоль, лимонный сок, масло оливковое, соль, свежемолотый перец. Добавить сардины, порезанные кусочками, зелень, порванную на кусочки, аккуратно смешать. Орехи измельчить. Вот такой яркий салатик получился. Он легкий, пикантный, очень вкусный. Сардины можно, по вашему желанию, заменить тунцом или анчоусами. Если будете добавлять анчоусы, сократите количество каперсов. Посыпать измельченными орехами перед подачей. Приятного аппетита! Обратите внимание на еще один рецепт белый хлеб подовый. Источник СалатыС рыбойДругие рецепты Салат из морской капусты и кукурузыСалат из тунца консервированного с перепелинами яйцамиСалат со спаржей и лососем Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Салат с сардинами, фундуком и руколой" - наш рецепт с пошаговыми фото.
