Приготовление:
15 минут
Порции:
2 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
114
Дополнительные
- корица молотая
¼ ч. л. - имбирь молотый
¼ ч. л. - мед
1 ст. л.
Основные
- бананы
1 шт. - овсяные хлопья
2 ст. л. - льняное семя
1 ст. л. - тыквенные семечки
1 ст. л. - кешью
½ стакана - вода
1 стакан - тыква
100 ст. л.
Пошаговый способ приготовления
-
Для приготовления орехового молока замочить кешью в питьевой воде на 1 час. И пока кешью плавают, самое время подготовить остальные ингредиенты.
Почистить тыкву и банан, нарезать на «перевариваемые» для блендера кусочки.
- Слить воду из орехов, промыть их и взбить блендером со стаканом воды. Смешать блендером ореховое молоко с тыквой, бананом, овсянкой, семечками, специями и медом. Брать ложку и наслаждаться.
Обратите внимание на еще один рецепт красный бархатный торт (red velvet cake).