Приготовление:
30 минут
Порции:
4 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- салат
150 г - рукола
1 пучок - куриное филе
1 шт. - кальмары
200 г - шампиньоны
100 г - помидоры черри
1 веточка - мед
3 ст. л. - горчица французская
3 ст. л. - соевый соус
2 ст. л. - винный уксус
1 ч. л. - вустерширский соус
1 ст. л. - оливковое масло
5 ст. л. - чеснок сушеный
2 щепотки - перец черный
1 щепотка - соль
3 щепотки
Пошаговый способ приготовления
-
Готовим заправку для салата. Соединяем мед и французскую горчицу. Добавляем 1 столовую ложку вустерширского соуса, 1 чайную ложку винного уксуса, 2 столовых ложки воды. Тщательно перемешиваем до однородной консистенции.
Куриное филе нарезаем ломтиками, выкладываем на разогретую сковородку, солим и жарим до золотистого цвета.
Кальмары выкладываем в сковороду, добавляем сушеный чеснок и соевый соус. Жарим кальмары до мягкости. За 2 минуты до готовности накрываем сковородку крышкой и немного тушим блюдо.
Помидоры и шампиньоны тщательно вымыть в проточной воде и нарезать.
Овощи выложить в сковороду, посолить, добавить 0,5 чайной ложки сахара. Жарить, пока овощи не станут мягкими.
Соединить салат, руколу, помидоры, шампиньоны, курицу и кальмары. Сбрызнуть оливковым маслом, поперчить, добавить заправку. Слегка перемешать. Приятного аппетита!
Вам обязательно понравится блюдо по еще одному рецепту мягкие вафли с клюквой.