26-12-2018 Просто Рецепт Диетический салат с мидиями и авокадо Приготовление: PT20 минутM PT20 минутM PT20 минутM 20 минут Порции: 3 персоны Описание рецепта Рецепт Диетический салат с мидиями и авокадо с фото Ингридиенты 102Основныемясо мидий ТМ «Магуро» 200 гавокадо1 шт.перец болгарский1 шт.огурцы1 шт.лук салатный½ шт.горчица1 ч. л.йогурт натуральный30 мллимонный сок20 млоливковое масло1 ст. л.укроп свежий2 веточкимед жидкий½ ст. л.соль1 гперец черный молотый1 г Пошаговый способ приготовления Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты. Мясо мидий ТМ «Магуро» отварите в подсоленной воде в течение 5 минут. Воду слейте, а мидии остудите. Авокадо и огурец очистите и нарежьте кубиками. Лук нарежьте полукольцами, а болгарский перец очистите и нарежьте мелко. Выложите в салатник нарезанные овощи, а сверху — мидии и нарезанный укроп. Приготовьте соус-заправку. Взбейте венчиком лимонный сок, оливковое масло, горчицу. Добавьте соль и мед по вкусу.Добавьте йогурт в соус и все хорошо перемешайте. Полейте заправкой салат и дайте настояться в течение 30 минут. Приятного аппетита! Если вы хотите удивить своими блюдами самого требовательного гурмана, посмотрите еще один рецепт яйцо пашот с лососем и сырным соусом. Источник Другие рецепты Мидии в томатно-чесночном соусеСалат с мидиями и стручковой фасольюСалат с макаронами, копчеными мидиями и форелью Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Диетический салат с мидиями и авокадо" - наш рецепт с пошаговыми фото.
