Приготовление:
20 минут
Порции:
4 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
108
Ингредиенты
- пшеничные отруби ТМ «Лито»
20 г - капуста белокочанная
200 г - лук красный
½ г - яблоки
2 шт. - сахар
1 ст. л. - соль
½ ч. л. - растительное масло
2 ст. л.
Пошаговый способ приготовления
-
Подготовим все необходимые ингредиенты.
Ингредиенты
капуста белокочанная
200 г
Капусту нашинковать.
Ингредиенты соль 0,5 ч. л.К капусте добавить соль.
Ингредиенты сахар 1 ст. л.Затем сахар.
Капусту помять с солью и сахаром, чтобы она дала сок. Ингредиенты лук красный 0,5 шт.Лук нарезать небольшой соломкой.
Ингредиенты яблоки 2 шт.Яблоки очистить, удалить сердцевину и натереть на крупной терке.
К капусте добавить лук и яблоки. Тщательно перемешать. Оставить на 10 минут в закрытой посуде. Ингредиенты пшеничные отруби 20 гДобавить хрустящие отруби ТМ «Лито» перед подачей к столу.
0 Ингредиенты растительное масло 2 ст. л.Переложить в салатницу и полить растительным маслом.
1 Салат, по желанию, можно украсить зеленью.Рекомендую глянуть рецепт другого, не менее вкусного блюда отрубная галета с тыквой и фетой.