Приготовление:
40 минут
Порции:
6 персон
Описание рецепта
Ингридиенты
103
Основные:
- тыква
500 г - лук зеленый
4 стебля - яйца куриные
6 шт. - творог
3 ст. л. - мука цельнозерновая
250 г - пармезан
50 г - подсолнечные семечки
2 ст. л. - мак
1 ст. л. - оливковое масло
2 ст. л.
Пошаговый способ приготовления
-
Разогреть духовку до 180°С. Тыкву натереть. Лук нарезать.
Соединить тыкву, лук, яйца, творог, муку, масло.
Натереть большую часть пармезана. Тщательно перемешать.
Выложить в формы для маффинов квадратики пергамента (или формочки для маффинов). Разложить тесто по формочкам. Сверху натереть пармезан, посыпать семечками и маком.
Поставить в духовку на 45-50 минут. Приятного аппетита!
К вашему столу предлагаю и такое блюдо, которое вы можете приготовить по рецепту карри с рисом, грибами и горошком в кокосовом молоке.