Готування:
10 минут
Порції:
1 персону
Опис рецепту
Інгрідієнти
102
Основные
- йогурт натуральный
½ стакана - бананы
1 шт. - арахисовая паста
1 ст. л. - шпинат молодой
2 стакана - молоко 2,5%
1 стакан
Покроковий спосіб приготування
-
Шпинат помыть. Сложить в блендер, добавить очищенный банан, йогурт, молоко, арахисовую пасту по желанию для вкуса.
Взбить все до однородной массы.
Смузи перелить в емкость и наслаждаемся.
Отличное блюдо на каждый день и к праздничному столу вы сможете приготовить и по этому рецепту рассыпчатое китайское печенье с ананасом.