Готування:
35 минут
Порції:
4 персоны
Опис рецепту
Інгрідієнти
86
- киноа
120 г - небольшие цукини
2 шт. - халуми
200 г - кедровые орехи
1 горсть - оливковое масло
2 ст. л.
Для заправки
- апельсины
1 шт. - лимоны
½ шт. - базилик свежий
5 веточек - мята
1 пучок - чеснок
1 зубчик - оливковое масло Extra Virgin
2 ст. л. - перец черный свежемолотый
1 щепотка - соль морская
1 щепотка
Покроковий спосіб приготування
-
Киноа отварить согласно инструкции на упаковке.
Кедровые орехи подсушить на разогретой сковороде.
Цукини нарезать вдоль пластинами толщиной 2 мм, посолить, поперчить и сбрызнуть оливковым маслом.
Разогреть сковороду-гриль и обжарить цукини с двух сторон.
Листья мяты и базилика мелко порубить.
Чеснок почистить и, удалив горькую сердцевину, мелко порезать.
Цедру апельсина натереть на мелкой терке — должна получиться 1 ч. ложка.
Из половинки лимона выжать сок.
Приготовить заправку: соединить мяту, базилик, чеснок и цедру апельсина, влить лимонный сок и оливковое масло Extra Virgin, посолить, поперчить и перемешать.
0
Теплый обжаренный цукини полить заправкой и перемешать.
1
Халуми нарезать небольшими ломтиками и обжарить с двух сторон на сковороде-гриль, где жарился цукини.
2
Готовую киноа добавить к цукини, все перемешать и выложить на блюдо, сверху разложить обжаренный сыр и посыпать кедровыми орехами.
Для самых требовательных гурманов непременно подойдет блюдо по этому рецепту стейки из тунца с помидорами, яйцами и руколой.