Готування:
40 минут
Порції:
4 персоны
Опис рецепту
Інгрідієнти
86
- филе палтуса
2 шт. - консервированные помидоры в собственном соку
350 г - сельдерей стебли
2 шт. - лимоны
½ шт. - лук красный
½ шт. - перец чили красный
⅙ шт. - чеснок
1 зубчик - оливковое масло
3 ст. л. - томатная паста
1 ч. л. - перец черный свежемолотый
¼ ч. л. - соль морская
½ ч. л.
Покроковий спосіб приготування
-
Духовку предварительно разогреть до 180°С.
Красный лук почистить и мелко порубить.
Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить лук.
Чеснок почистить и мелко порезать.
Сельдерей вместе с листиками мелко порубить.
К обжаренному луку добавить сельдерей, чеснок и томатную пасту, все перемешать.
Перец чили мелко порубить и добавить к овощам, затем выложить в сковороду консервированные помидоры, измельчить их лопаткой, все посолить и прогреть на маленьком огне.
Из половинки лимона выжать 2 ст. ложки сока.
Сковороду с овощами снять с огня, влить лимонный сок и все перемешать.
0
Филе палтуса вымыть и обсушить, затем посолить и поперчить со всех сторон.
1
Жаропрочную форму слегка сбрызнуть оливковым маслом, выложить рыбу, сбрызнуть ее оставшимся маслом, сверху равномерно распределить овощной соус.
2
Накрыть форму с рыбой фольгой и запекать в разогретой духовке 20‒25 минут до готовности.
Не менее вкусное блюдо вы сможете приготовить по рецепту сливочный флан.