Готування:
25 минут
Порції:
4 персоны
Опис рецепту
Інгрідієнти
116
Для варки фасоли
- помидоры
1 шт. - лук репчатый
1 головка - укроп
5 веточек
Основные
- слабосоленая подкопченная форель
150 г - фасоль черный глаз
150 г - стручковая фасоль
2 горсти - салат корн
2 пучка - укроп
3 веточки
Для заправки
- кефир
200 мл - сливки
4 ст. л. - чеснок молодой
2 зубчика - перец черный свежемолотый
1 щепотка - соль морская
1 щепотка
Покроковий спосіб приготування
-
Фасоль «черный глаз» поместить в кастрюлю, добавить очищенную луковицу, помидор целиком и 3–5 веточек укропа, залить все водой (не солить!) и варить до готовности фасоли.
Стручковую фасоль отварить в кипящей воде, затем слить и обдать фасоль ледяной водой.
Чеснок почистить и мелко порубить.
Приготовить заправку: сливки взбить блендером с насадкой-венчиком, затем добавить кефир и чеснок, все посолить, поперчить и перемешать.
Оставшийся укроп мелко порубить.
К фасоли «черный глаз» всыпать порубленный укроп, влить половину заправки, добавить листья салата и все перемешать.
Стручковую фасоль разрезать на три части, добавить к салату, все перемешать и выложить на блюдо.
Форель нарезать небольшими кусочками, выложить на салат и полить все оставшейся заправкой.
Обратите внимание на еще один рецепт цыпленок, фаршированный вишней.