Готування:
15 минут
Порції:
1 персону
Опис рецепту
Інгрідієнти
102
Основные
- кефир обезжиренный
1 стакан - лимонный сок
2 ст. л. - мед жидкий
1 ст. л. - авокадо
1 шт.
Покроковий спосіб приготування
-
Очистить спелый авокадо, убрать косточку. В блендер добавить авокадо, кефир, сок лимона и мед.
Взбить на скорости все содержимое до однородной массы.
Смузи наполнить в емкость. Наслаждаемся приятным завтраком.
Приготовить вкусное блюдо, которое понравится и вам, и вашим родным, вы сможете по этому рецепту грузинский соус "ткемали".