23-12-2018 Просто Рецепт Хек под соусом со шпинатом Рибні стравиЗапечена рибаРибні стравиВідварна рибаРибні стравиРиба на паруРибні стравиСмажена риба Готування: PT1 часM PT1 часM PT1 часM 1 час Порції: 4 персоны Опис рецепту Рецепт Хек под соусом со шпинатом с фото Інгрідієнти 102Основныехек тушка аргентинская ТМ «Магуро»800 глимонный сок1 ст. л.лук-порей3 шт.сливки 10-20%400 млшпинат молодой200 гспециипо вкусуоливковое маслопо вкусу Покроковий спосіб приготування Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты. Разморозьте и промойте тушки хека ТМ «Магуро». Разрежьте рыбу на куски среднего размера и нашинкуйте лук-порей. В смазанную маслом форму для запекания выложите рыбу и сбрызните лимонным соком. Затем посыпьте специями и оставьте мариноваться. Лук-порей и шпинат слегка обжарьте на оливковом масле. Залейте получившуюся массу сливками и тушите на медленном огне 5 минут. Снимите сливочный соус с огня. Залейте хека соусом со шпинатом и запекайте рыбу в предварительно разогретой до 190°С духовке в течение 30-40 минут. Приятного аппетита! Если вы хотите порадовать своих родных вкусным блюдом, посмотрите еще один рецепт фриттата со спагетти из цукини. Источник Рибні стравиЗапечена рибаРибні стравиВідварна рибаРибні стравиРиба на паруРибні стравиСмажена рибаІнші рецепти Лосось, запеченный с лаймомЗапеченная пряная форельМаринованная форель на гриле Кулінарний сайт prosto-recept.com: як зробити "Хек под соусом со шпинатом" - наш рецепт з покроковими фото.
