Готування:
10 минут
Порції:
2 персоны
Опис рецепту
Інгрідієнти
108
Ингредиенты
- творог 5%
100 г - отруби ТМ ЛИТО
2 ст. л. - молоко
2 ст. л. - яйца куриные
1 шт. - мед
1 ч. л. - мука цельнозерновая
1 ст. л. - растительное масло рафинированное
1 ч. л. - яблоки
1 шт. - мята
1 веточка
Покроковий спосіб приготування
-
Подготавливаем продукты.
В чашку отсыпаем 2 ст. л. отрубей ТМ ЛИТО. Добавляем 2 ст. л. молока и оставляем на 2-3 минуты.
Затем в чашку добавляем творог, мед и взбитое яйцо. Хорошо перемешиваем.
Добавляем цельнозерновую муку.
Хорошо перемешиваем.
Сковороду смазываем растительным маслом и выкладываем тесто.
Обжариваем сырники с 2-х сторон.
У меня получилось 6 шт.
Подаем, добавив яблочное пюре и листики мяты (яблоко запекаем и протираем через сито, вкусное и полезное пюре готово).
0
Вкусно и полезно.
1
Приятного аппетита! 🙂
Если вам понравилось это блюдо, рекомендую приготовить еще один шедевр по этому рецепту овощной айнтопф с пшеницей.