31-12-2018 Просто Рецепт Куриное филе в мультиварке «Не диетическое» Гарниры Приготовление: PT1 часM PT1 часM PT1 часM 1 час Порции: 4 персоны Описание рецепта Рецепт Куриное филе в мультиварке «Не диетическое» с фото Ингридиенты 102Основныекуриные грудки2 шт.лук репчатый½ шт.помидоры черри желтые200 голивковое масло5 ст. л.вода1 стаканДля маринадасоевый соус2 ст. л.соус чили1 ч. л.перец кайенский2 щепоткикарри3 щепоткиГарниргречневые хлопьяпо вкусусольпо вкусуДополнительноморковь тертая1 шт.майонезпо вкусусоль1 щепоткаперец1 щепоткапомидоры4 шт. Пошаговый способ приготовления Куриные грудки очистить от лишних жиринок. Нарезать крупными кубиками. Полить соевым соусом. Приправить перцем и карри. Всыпать порубленный лук. Обвалять в маринаде и оставить минут на 15 — 20. В мультиварку налить оливковое масло, выложить замаринованную курицу и включить режим «жарка» на 5 минут с закрытой крышкой, потом 5 минут с открытой. Черри штук 8 — 10 делим пополам. Добавить в рагу через 10 минут от начала обжарки. Количество воды зависит от того, какой густоты хотите видеть рагу, влить около стакана. Закрыть крышку и тушить минут 25 на программе «тушение». 0 Курочка получилась не только сочная и ароматная, но и соус прекрасно дополнит блюдо. 1 На гарнир отвариваем гречку или для быстроты покажу подачу с гречневыми хлопьями. На порцию достаточно 70 г хлопьев. Заливаем их горячей водой (200 мл). 2 Провариваем на среднем огне, пока вся вода не впитается. Закрываем крышкой до готовности на несколько минут. 3 Переносим гарнир на тарелку. 4 Так как на сайте последнее время было много салатов, и все от них подустали, покажу, как мы любим подать морковь по-быстрому: натереть сырую крупно прямо в тарелку, пройтись сеточкой майонеза/сметаны/или без них. Солим, перчим, все! 5 Рядом выкладываем курочку, по желанию поливаем соусом. 6 Также предлагаем к блюду свежие помидоры. Угощаемся пикантной, но очень нежной по структуре курочкой! 7 Подаем на ужин. К вашему столу предлагаю и такое блюдо, которое вы можете приготовить по рецепту торт «нежность». Источник ГарнирыДругие рецепты Глазированная морковьОвощи, запеченные с сыром, йогуртом и перцем чилиТыквенная запеканка с куриным филе Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Куриное филе в мультиварке «Не диетическое»" - наш рецепт с пошаговыми фото.
