03-01-2019 Просто Рецепт Салат с булгуром, гранатом и фисташками Приготовление: PT30 минутM PT30 минутM PT30 минутM 30 минут Порции: 5 персон Описание рецепта Рецепт Салат с булгуром, гранатом и фисташками с фото Ингридиенты 98Булгурвода100 млсоль¼ ч. л.оливковое масло½ ч. л.булгур100 гЗаправкаапельсиновый сок100 млоливковое масло Extra Virgin2 ст. л.гранатовый сок1 ст. л.винный уксус красный1 ст. л.Основноесольпо вкусуперец свежемолотый смесьпо вкусугранаты1 шт.фисташки очищенные несоленые60 гклюква вяленая1 горстьогурцы1 шт.рукола65 гмятапо вкусу Пошаговый способ приготовления Сварим булгур. Для этого закипятим 100 мл воды. В кипящую воду добавим соль и оливковое масло. Отставим кастрюльку с плиты. Добавим булгур, хорошо перемешаем. И оставим на 10 минут под закрытой крышкой. На огонь ставить не нужно! Через 10 минут перемешаем крупу. Наш булгур готов. Почистим гранат без мороки. Срезать верхнюю шляпку граната. Срезав ее, вы увидите 5 или 6 секций фрукта. С помощью кончика острого ножа делаем надрез по коже вдоль каждой из секций. Набрать в большом салатнике холодную воду. Опустить в воду гранат и двумя руками, утопив в воде фрукт, разделить на секции. Сок не будет брызгать и руки будут чистые. Отделить из каждой секции зерна граната, проделывая все в воде, не вынимая рук. Что удобно, что все пленки и шкурки фрукта всплывают, а зерна граната оседают на дно. Снять с поверхности воды весь мусор, слить воду и у вас останутся очищенные зерна граната. Дать им как следует стечь от лишней воды. Фото самого процесса сделать не удалось, к сожалению, руки были заняты 🙂 На фото — чистый результат! 🙂 Гранат можно замораживать успешно в морозильной камере и использовать для украшения блюд. А лучше всего скушать его в свежем виде! Огурец нарезать средне. Мне понадобилось для салата 2/3 парникового длинного огурца. Если огурец средний, то может уйти и весь, поэтому в ингредиентах я указала 1 шт. Смешать в салатнике руколу, мяту и огурец. Добавить зерна граната. У меня был крупный гранат, поэтому на салат ушло 2/3 граната. Если гранат средний или мелкий, то используйте его весь. Фисташки очистить. Лучше использовать не соленые фисташки. А если берете соленые, то тогда учитывайте его, когда будете солить салат. 0 Добавить фисташки и сушеную клюкву в салат. 1 Добавить булгур. 2 Добавить соль, смесь молотых перцев. Все хорошо перемешать. 3 Выжать из апельсина и зерен граната сок. Полить ими салат. Я в этот раз использовала грейпфрутовый сок. Хотя апельсиновый подходит для данного салата лучше. 4 Добавить в салат оливковое масло, красный винный уксус. Все хорошо перемешать. Салат должен хорошенько пропитаться заправкой. 5 Можно подавать на стол! Этот салат настолько вкусен, что самодостаточен сам по себе. На следующий день он становится еще вкуснее, потому что еще больше пропитывается всеми соками. Приятного аппетита! Не менее вкусное блюдо вы сможете приготовить по рецепту рагу "гляссе". Источник Другие рецепты Шоколадный соусПирог морковныйАджика с яблоками Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Салат с булгуром, гранатом и фисташками" - наш рецепт с пошаговыми фото.
