Приготовление:
45 минут
Порции:
3 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- капуста белокочанная
150 г - лук белый
1 шт. - перец болгарский
½ шт. - яйца куриные
1 шт. - манная крупа
1 ст. л. - соль
по вкусу - перец черный молотый
по вкусу - приправа для курицы
по вкусу - куриное филе
450 г
Пошаговый способ приготовления
![](https://prosto-recept.com/wp-content/uploads/2019/01/408702-ed4_thumb-1.jpg)
![](https://prosto-recept.com/wp-content/uploads/2019/01/408703-ed4_thumb-1.jpg)
![](https://prosto-recept.com/wp-content/uploads/2019/01/408704-ed4_thumb-1.jpg)
![](https://prosto-recept.com/wp-content/uploads/2019/01/408705-ed4_thumb-1.jpg)
![](https://prosto-recept.com/wp-content/uploads/2019/01/408706-ed4_thumb-1.jpg)
Хорошо руками вымешиваем, пару раз «отбиваем».
![](https://prosto-recept.com/wp-content/uploads/2019/01/408707-ed4_thumb-1.jpg)
Выпекаем минут 25 при 200С, учитывая работу своей духовки. Но не пересушите котлеты. Последние пару минут я включила режим «гриль».
![](https://prosto-recept.com/wp-content/uploads/2019/01/408708-ed4_thumb-1.jpg)
Простые, вкусные и полезные котлетки готовы!
p.s. Вкус капусты едва уловим:)
Взгляните на этот рецепт булочки с цукини и сыром.