Приготовление:
1 час и 10 минут
Порции:
3 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
115
Медовая морковь
- морковь
5 шт. - сливочное масло
1 ст. л. - мед
1 ст. л.
Рулетики
- куриное филе
3 шт. - соль
по вкусу - специи
по вкусу - йогурт
3 ст. л. - творог 9%
100 г - чеснок
1 зубчик - петрушка зелень
4 веточки - кинза свежая
3 веточки - мята
4 листа - мука
3 ст. л. - яйца куриные
2 шт. - оливковое масло
1 ст. л. - сливочное масло
2 ч. л.
Пошаговый способ приготовления
-
Куриное филе моем, обсушиваем. Затем помещаем в кулек и отбиваем с двух сторон. Осторожно, не повредив мясо.
Солим, перчим филе и посыпаем специями. У меня смесь итальянских трав. Мне кажется, она идеально подходит.
Смазываем каждое филе йогуртом.
Оставляем мясо мариноваться хотя бы минут 10.
Тем временем делаем начинку. В посуде смешиваем творог, натертый на мелкой терке чеснок и рубленную зелень. Все перемешиваем.
На каждое филе выкладываем начинку.
Затем заворачиваем филе рулетом и скрепляем зубочистками.
Готовим панировку. В одной миске взбиваем 2 яйца, в другую насыпаем муку.
Разогреваем сковороду. Добавляем оливковое масло и сливочное. Берем рулеты и опускаем сначала в муку, затем в яйца и жарим на сковороде до золотистой корочки.
0
Рулеты обжариваем со всех сторон, переворачивая так, чтобы получилась равномерная золотистая корочка. Затем выкладываем рулетики на противень и помещаем в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.
1
Морковь очищаем и моем.
2
С помощью овощечистки нарезаем морковь на ленточки, делая как бы макароны.
3
На сковороде растапливаем сливочное масло.
4
Выкладываем морковь в сковороду посолить и обжаривать до мягкости. Но не сильно, чтобы хрустела. Добавить в конце мед, перемешать и еще протушить 2 минуты.
5
Можно кушать. Рулетики получаются очень мягкими и сочными. Приятного аппетита.
К вашему столу предлагаю и такое блюдо, которое вы можете приготовить по рецепту тыквенно-ржаные блинчики с яблоками.