Приготовление:
50 минут
Порции:
1 персону
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- перец сладкий красный
2 шт. - помидоры
4 шт. - лук репчатый
1 шт. - оливковое масло
3 ст. л. - паприка сладкая
1 ч. л. - куркума
1 ч. л. - кориандр
1 ч. л. - чеснок
1 зубчик - соль
по вкусу - перец черный молотый
по вкусу
Пошаговый способ приготовления
-
Подготовим продукты — перец, томаты, лук, масло и специи.
Нарезаем лук.
Нагреваем масло.
Обжариваем слегка лук (минуты 3), кладем паприку и куркуму.
Нарезаем перец кусочками.
Кладем к луку, перемешиваем, обжариваем 3 минуты.
Нарезаем томаты.
Кладем к перцу, обжариваем 25 минут, помешивая.
Нарезаем дольку чеснока.
0
Измельчаем зерна кориандра.
1
Добавляем к перцу с томатами кориандр, чеснок, соль и перец. Можно еще добавить свежий острый перец.
2
Тушим еще 10–15 минут до мягкости овощей. Чем дольше тушится соус, тем вкуснее. Предложенный вариант из малого количества продуктов готовится быстро.
3
Измельчаем (можно просто вилкой — подойдет для салата). Подаем к мясу.
4
Приятного!
Вам непременно понравится и этот рецепт рыбные сэндвичи.