Приготовление:
30 минут
Порции:
2 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- отруби ржаные ТМ «Лито»
4 ст. л. - мука
4 ст. л. - творог
4 ст. л. - яичные белки
4 шт. - кукурузный крахмал
20 г - йогурт
100 г - мед
1 ст. л. - растительное масло
1 ст. л.
Пошаговый способ приготовления
-
Взбить белки с йогуртом.
В кофемолке перемолоть отруби ржаные ТМ «Лито».
Смешать отруби с белковой массой.
Добавить мед, масло и творог, перемешать.
Просеять муку и по одной столовой ложке вмешать в творожную смесь.
Измельчить творожную смесь блендером.
Затем разогреваем сковороду и жарим лепешки.
К ржаным лепешкам можно подать ягодный соус.
Приятного аппетита!
Для приема гостей отлично подойдет блюдо и по этому рецепту салат с крабовыми палочками и соленой заправкой.